高度な稽古中、気になる卑近なこと

「研究会」はA.K.I.で一番偉いTY先生が月に1度開催する稽古会です。

先生の許可制と聞いた し、朝早過ぎる ので、ご縁はないと思っていました。

でもお声がけいただき、2025年度から参加しました。

 (次の初段審査受験予定の) 1 級数名以外は全員黒帯。

あちこちの道場の先生やベテラン勢、錚々たる顔ぶれで緊張します。

そして何といっても、TY先生の熱のこもったご指導。

「これを伝えたい」という情熱が伝わります。

でも悲しいかな、私の次元が低すぎて理解が追いつきません …。

先生の稽古では、受け数人の塊 (団子) を作って、その団子を動かす練習があります。

団子で大事なのは、周りとの間に隙間を作らず、全員でひとつの塊になって動くこと。

隙間があると、力の流れが感じられない・伝わらないからです。

一昔前の満員電車さながらの押しくらまんじゅう状態です。

その状態で、取りによって色んな方向に動かされます。

当然、足がぶつかったり踏まれたりします。

合気道の真髄をご教授いただいている最中なのに、学びどころではない。

「とにかく足指を守らなければ」で頭がいっぱいです。

先輩に聞いたら、みんな「最初は痛めてたけど、その内慣れた」と言います。

中には「団子で怪我したこと？ないよ」という 加害者側の 恵まれた体格の人もいたけど。

基本は浅めの四股状態ですり足。

すり足だと他の人の足を踏まずに済みます。

つま先が正面向くと前の人の足にぶつかった時に爪がはがれるので、斜め外向きにする。

足指の腹全体でしっかり畳を踏みしめて、爪の先端が下を向くようにする。

ガニ股・四股で腰を落として動くのは、ずっとスクワットしてる状態なので、すごく足腰の筋肉使う。

団子は足腰鍛錬の側面もあるのかもしれない。

団子には端 (先頭・最後尾) と内側があります。

安全な位置は、場合によります。

足を踏まれないという点では、先頭は特等席。

でも、後ろの人達の重さを一番受ける位置でもあるので、潰されそうになります。

一番後ろや横の端にくっついて、へっぴり腰気味に他の人から足を離すのも、踏まれにくいです。

団子の内側にいたら、足を置く場所に気を付けるしかない。
でも全員がその方法で統一しないと出来ない。

団子のメンバーは毎回変わるし、稽古中に話してる余裕ないし、実際にはあまり見ない。

だから全員ガニ股、足が逆ハの字で、一列の団子はムカデみたいで客観的に見たら面白い。

やってる時は必死だけど。

腕の安全策

足のことばかり考えていたら、ある先輩から鋭いアドバイス。
「足だけでなく腕も怖いから気を付けてね」腕？！
「倒れた時に腕が他の人(達) の下敷きになると、肘壊れるよ。」

確かに、腕が下敷きになるだけでも怖いのに、肘の向きが変だったら … 想像したくない。

前の人の胴体抱えるか帯をつかむけど、団子のバランスが崩れ始めたら手を放して、肩を持つのに切り替える (腕の位置を下から上に移動)
団子に外側・横側からとりつく場合は、最初から肩を持ってもいいかも。