「畳にのるだけが稽古じゃない」のふたつの意味

「畳にのるだけが稽古じゃない」

うちの先生の口癖のひとつが「畳にのるだけが稽古じゃない。」

初めて聞いた時は、意味がよく分かりませんでした。

何度か言われる内に、文脈で少しずつ分かってきました。

「自宅でもどこでも、隙間時間でも、やれることは沢山ある」という意味みたい。

怪我で見学していた時は「膝痛めていても、素振りは出来る。」

バテてしまった時は「走って体力つけろ」「毎日スクワットするといい。」

見取りに呼んだ人がガチガチだと「家でも柔軟するんだよ。」

道場での稽古だけでなく、いつでもどこでも自主練は可能。

T先生は駅では必ず階段使うし、電車内も座らない。

私も最近は、自然に階段を利用するようになりました。

ジョギングは膝痛くなるから諦めたけど、スクワットはしています。

柔軟も毎日少しずつやっています。

なかなか柔らかくならないけど、やらないと逆に硬くなるから絶対やります。

先生のおかげで、若い頃より今の方が体力と柔軟性向上しました！

若い頃がショボ過ぎた説もあるけど。

先生に言われた項目にはないけど、一番好きな自主練は 妄想 イメージトレーニングです。

先生や先輩の助言を思い返す、エア合気道する、目の前の人を崩す想像をする ← 実行しないように気を付けています。

合気道の道場は普通、畳敷き。

でも場所が確保できなくて、板の間やタイルで稽古する時もあります。

「畳にのることだけが稽古じゃない」って、畳以外でも稽古するよって意味もあったんだ！

剣杖の素振りや、倒れる寸前までの寸止めで技の練習をします。

受身取らないから楽かと思いきや、倒れる寸前で止まるの、すごくキツいです。

惰性で転がれる方が断然楽でした。

明日絶対筋肉痛だ～と思いながら稽古していたら、先生が「昔は板の間でも普通に受け身してた」とのこと。

先輩も「後ろ受け身は問題ないよね」「前受身は床に踵当たって痛いんだよな～」と盛り上がります。

なんでそんなに嬉しそうに …そんな恐ろしい話をしてるんだ？！

昔は床の素材関係なく、どこでも受身して稽古してたらしいです。

今は年配者も多いし、板の間で受け身取らせないから良かったです。

それにしても T先生流は精神面を律する厳しさだし「畳以外」はスパルタで全身打撲しそうだし、どちらの意味も怖いです。

藤沢合気道会では日曜日 (基本的に毎週)

月曜日と木曜日 (平日は会場確保できた日) に稽古を実施しています。