指の側副靭帯損傷と掌側板損傷～整骨院に行ってみた

指1本に対して、多大なるエネルギーと労力が投下されて、ありがたくも申し訳ない気分。

整骨院に行った直後は、指がこんなに真っ赤。
人差し指だけ、色が違います。
血行が促進されて、ジンジン、ポカポカしている感じです。

腫れが靭帯組織の回復を邪魔しているので、まずは腫れをとることが最優先。
腫れが抜ける通り道をつくるため、自宅でやることを教えてもらいました。

入浴時に指を「つまむ」「揉みしだく」（関節は避ける）
 毎日やってる内に、パンパンだった指の皮がつまめるようになってきました。
効果が実感できると嬉しくて、頑張れます。

効果を実感

ひっきりなしに他に患者さんが来て、4台のベッドはいっぱい。
腰痛のおじいさん・部活で怪我した学生さん・産後治療のママさん・テニス肘のおばちゃん、色んな人がいました。

閑古鳥が鳴いていると恐ろしいけど、ここは活気があって、スタッフさんも優しいので、しばらく通うことにしました。

ちなみにお世話になったのは、こちらの整骨院です。
⇒たちばな通り整骨院

入居ビルは古めかしくて、最初は「大丈夫かな？」と少し不安に。
内装は簡素ですが、必要な器具は揃っているし、清潔だし、自分の荷物は籠に入れて自分の施術台の下に置くので安心です。

行くたびに、今の状態とそれに合わせて自宅でやることを教えてもらえます。
施術にお任せ、ではなくスタッフさんと二人三脚で自分自身の体を治していく感じが好みです。
自分でマッサージしたり曲げたりすると、改善しているのが実感できて、嬉しいです。

追記：時間見つけて通って、良くなりました！あまりお世話になる事態になりたくないけど、また何かあったら伺います。2019.4月

怪我から1年後の状態です。
⇒指の側副靭帯損傷と掌側板損傷～1年後の状態